MELATONIN GEGEN REISEMüDIGKEIT: TIPPS FüR EINEN REIBUNGSLOSEN FLUGWECHSEL

Wenn Sie durch eine Tour in eine andere Zeitzone gelangen, kann Ihr Körper einige Zeit brauchen, um sich anzupassen. Dies führt oft zu Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten – kurz gesagt, dem Jetlag . Doch Sie müssen nicht einfach diesen unangenehmen Begleiter hinnehmen! Melatonin kann Ihnen helfen, schneller wieder in